電腦症候群
由於電腦及智慧型手機使用越來越普及，，幾乎日常生活中都離不開它，使得「電腦症候群」成為現代人最夯的文明病其中之一，過年休假期間長時間打麻將、玩遊戲機的人增多，使得年假結束求診人次增加不少。
「電腦症候群」是許多症狀集合而成，最常見為
1.眼睛症狀 (包括眼睛乾澀、流眼淚、視力退化、結膜炎、乾眼症等)
2.肩頸症狀 (痠痛、肌肉僵硬、肌肉痠麻、慢性神經痛、頭痛等)
3.手部症狀 (指關節僵硬、網球肘、腕隧道症候群等)
4.全身症狀 (失眠、消化不良、下肢水腫、下肢無力、泌尿道感染、情緒低落、焦慮)
以上症狀皆是由於長期姿勢不良，且維持一個姿勢不動導致，所以預防方式很簡單
1. 使用電腦時保持正確坐姿，使身體、電腦、鍵盤成一直線。
2. 電腦螢幕加大，光線充足避免近距離看螢幕。
3. 定期起身活動筋骨，做柔軟體操，尤其是肩頸部的拉筋。
4. 多飲水，勿憋尿，不可以飲料取代白開水。
5. 飲食清淡避免油炸、辛辣刺激性食物。
6. 若已產生網球肘、腕隧道症候群、慢性神經痛、頭痛失眠、情緒低落、焦慮等需盡快就醫並尋求專業協助。
科技發達帶來許多便利，在享受便利過程時，也要注意伴隨而來的過患，要同時享有便利又能減少伴隨而來的過患，是現代人須注意的課題，平時花一點時間保養，就能更輕鬆享受愉快的科技生活。
資料提供：香港商國際奧思禮有限公司台灣分公司 Aspire Lifestyles Company Limited Taiwan Branch
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