除了咖啡,營養師點名「2好物」調節血糖好棒棒!

 

許多人都會在早上來一杯咖啡,迷人的香氣總是令人沉醉,裡頭的咖啡因成分不只讓人提神醒腦,其中含有的綠原酸,更能有助調節血糖。
然而,調節血糖的好幫手還有「2好物」!營養師甚至推薦可將這兩者排在飲食順序中的第一位!
究竟是什麼食物這麼厲害?立即點擊查看「2好物」的廬山真面目,讓你控制血糖沒煩惱!

健康好物真面目

 

 

 

 

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